“الصحة” التعامل الصحيح مع أكياس البقالات
على منصة تويتر حساب “الصحة 937” يرد على استفسار مغرد عن الإجراء الصحيح في التعامل مع أغراض البقالات وأكياس المقاضي تجنباً للفيروسات، وخاصة “كورونا”، حيث رد الحساب بـ “غسل اليدين بانتظام باستخدام الماء والصابون، وتجنب ملامسة العين والأنف...
ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول اللحوم؟
تسمع أن الكثير من الأطباء ينصحون مرضاهم بالتوقف عن تناول اللحوم أو حتى التقليل من أكلها؟ هل سألت نفسك يومًا: لماذا يُطالب الأطباء مرضاهم بهذا؟.. تابعنا في هذا المقال وسنوضح لك ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن تناول اللحوم. فقدان الوزن إن اللحوم الحمراء بوجه خاص تحتوي...
لا صحة لغرامة الـ١٠٠٠ ريال وحجز وإيقاف من لا يحمل رخصة قيادة
نفى مصدر في الإدارة العامة للمرور لـ”سبق” الشائعة المتداولة، والتي تناقلتها بعض مواقع التواصل الاجتماعي، التي تفيد بأن الإدارة العامة ستبدأ من يوم الأحد، بتطبيق عقوبة عدم حمل رخصة القيادة للذكور والإناث، وسوف تطبق العقوبة المتضمنة غرامة ١٠٠٠ ريال، إضافة...
تحذير للآباء: احذروا “الكورن فليكس” في إفطار أطفالكم
تتجه السلطات الصحية البريطانية إلى تحذير الآباء من تقديم رقائق الذرة والشوكولاتة المحلاة لأطفالهم على الإفطار، حسبما ذكرت صحيفة “صن” المحلية. وبحسب المصدر، فإن التوجيهات المرتقبة لهيئات الصحة في بريطانيا، ستوصي الآباء بتفادي تحضير فطور أبنائهم من الرقائق...
خمس مواد غذائية تبطئ الشيخوخة
يعتقد الخبراء الغربيون أن تناول مواد غذائية محددة يساعد في الحفاظ على النشاط والحيوية على الرغم من التقدم بالعمر. ويعد التفاح أحد هذه المواد الغذائية، حيث أن تناوله بانتظام يجدد النشاط والحيوية، لاحتوائه على مركبات الفلافونويد والبوليفينول المضادة للأكسدة. كما تساعد...
3 أسباب تجعل الرجل يفقد الوزن أكثر من المرأة
3 أسباب تجعل الرجل يفقد الوزن أكثر من المرأة لماذا يفقد الرجل الوزن أكثر من المرأة؟ سؤال يتبادر لدى ذهن البعض، وربما يجيب البعض أن ذلك نتيجة لأن النساء يقبلن على الأكل أكثر من الرجال، ولعادات حياتية أخرى، إلا أن موقع “reader’s digest” المعني بالصحة...
الغذاء يساعدك على بناء العضلات
صالات الرياضة والتمارين القاسية وحدها لا تكفي للحصول على عضلات مشدودة والتمتع بصحة بدنية ولياقة عالية. يجب اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتينات إلى جانب الرياضة. ما هي الأطعمة الغذائية المثالية لذلك؟ عند الرغبة بإنقاص الوزن، يلجأ معظم الأشخاص إلى الصالات الرياضية،...