22 صنفًا من الأطعمة لا تحتوي تقريبًا على سعرات حرارية!

يبحث الكثير من الناس عن الأطعمة التي لا تتواجد بها أية سعرات حرارية خاصًة إذا كانوا يتبعون نظام غذائي صحي، أو حمية غذائية لإنقاص الوزن، أو لإصابتهم ببعض الأمراض التي تتطلب أكل أطعمة بعينها، ولكن لا توجد أطعمة خالية بشكل تام من السعرات الحرارية ولكن السعرات بها تكون...

مشروب صباحي يساعد على إنقاص الوزن بشكل سريع

  أكدت خبيرة تغذية مصرية أن مشروبا صباحيا من عدة بذور وأوراق نباتية يمكن أن يحرق الدهون بالجسم مما يساعد في إنقاص الوزن سريعا. وقالت الدكتورة مروة إمام خبيرة التغذية، إن مكونات المشروب هى : كوب ماء ، ملعقة بذور بقدونس العضوية ، ملعقة أوراق بردقوش ، ملعقة نعناع عضوى ،...