أرشيف الوسم : الأطعمة

يحتاج جسم الإنسان إلى التغذية للحصول على الطاقة اللازمة لعمل أجهزة الجسم، فالغذاء ليس لسد الجوع بل ضرورة لحياة الإنسان ويعتبر الغذاء الصحي هو الدواء الأول للجسم. قديمًا قال الطبيب العربي الحارث بن كلدة: “المعدة بيت الداء، والحمية رأس الدواء، وأعْطِي كلَّ بدنٍ ما عودتَهُ”. الغذاء المتوازن من مصادر طبيعية معروفة هو الحل لتوازن صحة الإنسان وحصول جسمه على مايحتاجه ... أكمل القراءة »

يبحث الكثير من الناس عن الأطعمة التي لا تتواجد بها أية سعرات حرارية خاصًة إذا كانوا يتبعون نظام غذائي صحي، أو حمية غذائية لإنقاص الوزن، أو لإصابتهم ببعض الأمراض التي تتطلب أكل أطعمة بعينها، ولكن لا توجد أطعمة خالية بشكل تام من السعرات الحرارية ولكن السعرات بها تكون ضئيلة جدًا بدرجة لا تُذكر.. فتابعونا لمعرفة هذه الأطعمة. الخيار إن 100 ... أكمل القراءة »