مسك
  • سياسة الخصوصية

  • أجر – بإذن الله – لاينقطع

  • صدقة جارية بمكة المكرمة

  • الرئيسية

عالم كل جديد .. أخبار .. تسوق .. تقنية .. تكنولوجيا .. سياحة .. رياضة .. سيارات .. صحة .. والكثير

  • سياسة الخصوصية

  • أجر – بإذن الله – لاينقطع

  • صدقة جارية بمكة المكرمة

  • الرئيسية

مكافحة أمراض القلب.. و7 فوائد صحية لثمرة البابايا

مكافحة أمراض القلب.. و7 فوائد صحية لثمرة البابايا
قل ودل

ثمرة البابايا أو الباباز هي إحدى الفواكه الاستوائية ذات الأهمية الاقتصادية الكبيرة، وتنمو فوق أشجار معمرة يصل ارتفاعها إلى 10 أمتار، وهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي جعلتها من مصادر التمتع بحياة صحية، لقدرتها الكبيرة على اكتساب المناعة ومقاومة الأمراض.

وتتعدد فوائد ثمرة البابايا وتدخل في أكثر من وصفة طعام، في هذا التقرير نقدم 8 فوائد مهمة لتناول ثمرة البابايا:

المساعدة على فقدان الوزن الزائد

تحتوي البابايا على نسبة عالية من إنزيم البابين، والذي يعمل على هضم البروتينات، وزيادة كفاءة الجسم في خسارة الوزن.

تقليل مستوى السكر في الدم لمرضى السكري

يساعد عصير البابايا غير الناضجة على تقليل مستوى الإنسولين والسكر في الدم، لذا يعد مشروبا مثاليا لمرضى السكري.

تحسين عملية الهضم

البابايا غنية بالكثير من الألياف والإنزيمات الهاضمة، فتساعد الجسم على التخلص من الفضلات بصورة سهلة، وتحسن من عملية الهضم.

علاج الإمساك

تعمل الألياف الموجودة بثمرة البابايا على امتصاص الماء وتخفيف الإمساك، بالإضافة إلى احتوائها على إنزيم اللاتكس الذي ينظف المعدة والأمعاء والقولون، لكنه غير مناسب لمن يعانون من حساسية ضد اللاتكس.

المساعدة على التئام الجروح

يعمل إنزيم الباين الموجود بكثرة في ثمرة البابايا على إذابة الجلد الميت، فتلتئم الجروح سريعا، كما تحتوي البابايا على معدني الماغنيسيوم والبوتاسيوم، وهي غنية بفيتامينات A، B، C، E، ولهذا لها فاعلية كبيرة في التخلص من بعض الأمراض الجلدية وتخفيف التهابات الجلد.

تخفيف آلام الطمث

يؤدي تناول ثمرة البابايا غير مكتملة النضج إلى إحداث تقلصات في الرحم خلال فترة الطمث، ما يخفف الآلام المصاحبة، ولهذا السبب أيضا يحظر تناولها على النساء الحوامل، لأنها من الممكن أن تتسبب في الإجهاض.

التقليل من خطر الإصابة بالربو

تحتوي ثمرة البابايا على مادة البيتا كاروتين التي أثبتت الدراسات جودتها في خفض خطر الإصابة بالربو.

مكافحة أمراض القلب

يعمل البوتاسيوم الموجود بنسب جيدة في ثمرة البابايا على تحسين صحة القلب، ومكافحة أمراضه، بالإضافة إلى أن الثمرة الاستوائية تحتوي على مادة الليكوبين التي تمنع أكسدة الكوليسترول المفيد وتحافظ على القلب.

إقرأ المزيد في مسكـ

  • هل يتوقف قلبك عند العطس؟هل يتوقف قلبك عند العطس؟
  • الإستحمام يومياً قد يكون خطراً ! .. خبير يحذَر!الإستحمام يومياً قد يكون خطراً ! .. خبير يحذَر!
  • «أمانة الرياض» تنتج جِلًّا معقّمًا لمكافحة كورونا و«الغذاء والدواء» تعتمده«أمانة الرياض» تنتج جِلًّا معقّمًا لمكافحة كورونا و«الغذاء والدواء» تعتمده
  • ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول اللحوم؟ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول اللحوم؟
  • تحذير شديد اللهجة من ولي العهد.. المرحلة القادمة لاستئصال الفساد من موظفي الحكومة
  • ما هو الكولاجين؟ وما فوائده الصحية؟ما هو الكولاجين؟ وما فوائده الصحية؟
أمراضالباباياالقلبثمرةصحيةفوائدمكافحة

admin

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أحدث المقالات

  • يوم المهنة السنوي السابع والثلاثون معرض التوظيف في جامعة الملك فهد للبترول والمعادن
  • مسلسلات رمضان 2022, مواعيدها وقنوات عرضها
  • عملية عسكرية روسية على أوكرانيا اليوم فجراً وبوتين يقول: روسيا لا تنوي احتلال أوكرانيا بل ستسعى لنزع سلاحها !
  • تعرف على 10 فحوصات مهمة لصحتك ومتى تحتاجها.
  • المواقع الرسمية للتوظيف في جميع شركات صندوق الاستثمارات العامة

تصنيفات

  • أخبار
  • السياحة
  • تخفيضات و عروض
  • تريند – Trend
  • تسوق
  • تقنية
  • حواء – جمال وأنوثة
  • خدمات الكترونية
  • رمضان
  • رياضة
  • سيارات
  • صحة
  • منوعات
  • ميديا
  • وظائف

MCAFEE

© 2022 مسك | بتقنية قالب مهارتي