أرشيف الوسم : صحة

لا صحة لغرامة الـ١٠٠٠ ريال وحجز وإيقاف من لا يحمل رخصة قيادة

نفى مصدر في الإدارة العامة للمرور لـ”سبق” الشائعة المتداولة، والتي تناقلتها بعض مواقع التواصل الاجتماعي، التي تفيد بأن الإدارة العامة ستبدأ من يوم الأحد، بتطبيق عقوبة عدم حمل رخصة القيادة للذكور والإناث، وسوف تطبق العقوبة المتضمنة غرامة ١٠٠٠ ريال، إضافة إلى حجز المركبة لمدة ٧ أيام، وكذلك توقيف قائد أو قائدة المركبة لمدة لا تزيد على خمسة أيام للمرة الأولى. ...
أكمل القراءة »

تحذير للآباء: احذروا “الكورن فليكس” في إفطار أطفالكم

تتجه السلطات الصحية البريطانية إلى تحذير الآباء من تقديم رقائق الذرة والشوكولاتة المحلاة لأطفالهم على الإفطار، حسبما ذكرت صحيفة “صن” المحلية. وبحسب المصدر، فإن التوجيهات المرتقبة لهيئات الصحة في بريطانيا، ستوصي الآباء بتفادي تحضير فطور أبنائهم من الرقائق التي تحظى بإعجاب معظم الأطفال، بالنظر إلى تبعاتها الصحية الخطيرة. وستوصي الإرشادات الجديدة لهيئة الصحة العامة بتقديم بدائل صحية، تحتوي نسبة أقل من السكر، في مسعى ...
أكمل القراءة »

خمس مواد غذائية تبطئ الشيخوخة

  يعتقد الخبراء الغربيون أن تناول مواد غذائية محددة يساعد في الحفاظ على النشاط والحيوية على الرغم من التقدم بالعمر. ويعد التفاح أحد هذه المواد الغذائية، حيث أن تناوله بانتظام يجدد النشاط والحيوية، لاحتوائه على مركبات الفلافونويد والبوليفينول المضادة للأكسدة. كما تساعد هذه المركبات في تحسين عمل القلب، بحيث يمكن اعتبار تناول التفاح بصورة منتظمة وقاية فعالة من أمراض القلب والأوعية ...
أكمل القراءة »

3 أسباب تجعل الرجل يفقد الوزن أكثر من المرأة

3 أسباب تجعل الرجل يفقد الوزن أكثر من المرأة لماذا يفقد الرجل الوزن أكثر من المرأة؟ سؤال يتبادر لدى ذهن البعض، وربما يجيب البعض أن ذلك نتيجة لأن النساء يقبلن على الأكل أكثر من الرجال، ولعادات حياتية أخرى، إلا أن موقع “reader’s digest” المعني بالصحة والطعام، حدد 3 أسباب تجعل الرجل يفقد الوزن أكثر من المرأة. 1- الرجل يمتلك عضلات ...
أكمل القراءة »

الغذاء يساعدك على بناء العضلات

  صالات الرياضة والتمارين القاسية وحدها لا تكفي للحصول على عضلات مشدودة والتمتع بصحة بدنية ولياقة عالية. يجب اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتينات إلى جانب الرياضة. ما هي الأطعمة الغذائية المثالية لذلك؟   عند الرغبة بإنقاص الوزن، يلجأ معظم الأشخاص إلى الصالات الرياضية، حيث يبدأ حرق الحريرات عبر التمارين القاسية والمنهكة، إضافة إلى اتباع الحميات الغذائية القاسية والانتباه إلى ...
أكمل القراءة »

بهارات وتوابل تجعل صحتك النفسية أفضل

  من المعروف ان للبهارات وتوابل الغذاء فوائد لصحة الجسم بشكل عام ومن المتداول بن الناس أن بعض البهارات تحسن المزاجل وتساعد على الاسترخاء وهذا يعني ان لها تأثير على صحة الإنسان النفسية وهذا ماذكره الموقع الفرنسي  doctissimo.fr نذكر هنا منها 5 بهارات مع فوائدها   الكركم: الكركوم يقاوم مرض العصر الذي يحير الأطباء، هو لا يعالجه لكنه يؤخر ظهور، ...
أكمل القراءة »