أرشيف الوسم : صحة عامة

خمس مواد غذائية تبطئ الشيخوخة

  يعتقد الخبراء الغربيون أن تناول مواد غذائية محددة يساعد في الحفاظ على النشاط والحيوية على الرغم من التقدم بالعمر. ويعد التفاح أحد هذه المواد الغذائية، حيث أن تناوله بانتظام يجدد النشاط والحيوية، لاحتوائه على مركبات الفلافونويد والبوليفينول المضادة للأكسدة. كما تساعد هذه المركبات في تحسين عمل القلب، بحيث يمكن اعتبار تناول التفاح بصورة منتظمة وقاية فعالة من أمراض القلب والأوعية ... أكمل القراءة »

احذر من استخدم آلة تنشيف اليدين

حين يهم الناس بمغادرة الحمامات العامة، خارج بيوتهم، يلجؤون إلى آلة تنشيف اليدين، في الغالب، ويتفادى البعض استخدام المناديل حفاظا على البيئة، لكن دراسة صدرت حديثا، رصدت أمورا مقلقة. وتوصل باحثون من جامعة كونيتيكت الأميركية، إلى أن آلة التنشيف الهوائية تضم مكونات ملوثة صغيرة غير مرئية، كما أن فيها جزئيات صغيرة من البراز، وهو أمر مثير للتقزز لا ينتبه إليه عابرو المراحيض ... أكمل القراءة »