جدول السعرات الحرارية

ضمن الحملة الوطنية لمكافحة زيادة الوزن والبدانة اصدرت وزارة الصحة جدول السعرات الحراية للأطعمة والمأكولات كالتالي جدول السعرات الحرارية اللحوم الحمراء السمك الحليب ومشتقاته اللبن البقوليات الخضروات والفواكه الدواجن الأسماك والقشريات المكسرات والزيوت السعرات الحرارية التي يحتاجها جسم الإنسان خلال اليوم أكمل القراءة »

الفارق بين صورتين.. إحداهما سعودية والأخرى يمنية.. والتناقض كندي

كتبه ياسر نجدي – الرياض سبق صورتان، لا يفصل بينهما سوى أقل من عامين، وفتاتان كانت كندا وجهتهما، ولكن التفاصيل مختلفة في كل شيء؛ فإحداهما سعودية، والأخرى يمنية، وتلك مبررات قوية ليتم الاحتفاء بالأولى، وتكبيل الثانية، وهي نفسها المبررات التي دعت وسائل الإعلام العالمية لتغطية قصة الفتاة السعودية بطريقة مضخمة، بينما الفتاة اليمنية لم تجد من يعيرها الانتباه والاهتمام بالرغم ... أكمل القراءة »

اليوم.. افتتاح دور الـ32 من كأس الملك بمواجهة البكيرية وأبها

تنطلق اليوم منافسات دور الـ32 من كأس خادم الحرمين الشريفين لكرة القدم بإقامة لقاء وحيد، يجمع البكيرية مع ضيفه أبها على ملعب نادي البكيرية. البكيرية وصل لهذا الدور بعد أن نجح في تحقيق مفاجأة قوية بإقصاء فريق القادسية من دور الـ64 بهدف يتيم. أما أبها فقد نجح في التفوق على الجبلين بنتيجة 4-0. وتتواصل خلال الأيام المقبلة مباريات هذا الدور ... أكمل القراءة »

“ناسا” تحذّر العالم من “كويكب يوم القيامة”

حذّرت وكالة الفضاء الأميركية “ناسا”، من أن كويكب زنته 87 مليون طن قد يصطدم بالأرض، ويتسبّب في تغيير الحياة عمّا نعرفها. وأوضحت “ناسا” أن الكويكب “بينو” الذي وصفته بـ “كويكب يوم القيامة” إذا اصطدم بالأرض، فإنه سينجم عن الاصطدام طاقة تعادل 80 ألف مرة الطاقة الناجمة عن تفجير القنبلة النووية التي أُلقيت على مدينة هيروشيما اليابانية في أغسطس عام 1945. ... أكمل القراءة »

تحت الصفر.. “كراني” يحذّر من “زائر المملكة”: يضرب 5 أيام ثم يرحل!

توقع خبير الطقس حسن كراني، أن تسجل بعض مناطق المملكة انخفاضاً حرارياً ملموساً -بعون الله- بعد منتصف الثلاثاء القادم. وتفصيلاً؛ قال “كراني” في تصريح خاص لـ”سبق”: “بعد منتصف الثلاثاء القادم يتحرك الزائر القطبي للبحر المتوسط، ويضرب ويتمركز شرقه مع فجر الأربعاء، ثم يتحرك شرقاً ويغطي الشمال والغربية مع نهاية الأربعاء، ويبدأ بالتعمق الخميس على الوسطى والشرقية، وكل الغربية، حتى منطقة ... أكمل القراءة »

بدءًا من ١٢ يناير 2019 أسعار البنزين الجديدة.

أسعار البنزين المحدثة أعلنت أرامكو السعودية أن أسعار البنزين الجديدة ابتداء من 12 يناير 2019م ستكون على النحو الآتي: بنزين 91 أسعار الربع السابق أكتوبر – ديسمبر 2018م1.37 ريال لكل لترأسعار الربع الحالي يناير – مارس 2019م1.37 ريال لكل لتر بنزين 95أسعار الربع السابق أكتوبر – ديسمبر 2018م2.04 ريال لكل لترأسعار الربع الحالي يناير – مارس 2019م2.02 ريال لكل لتر ... أكمل القراءة »

سوريَّة تحرق نفسها وأطفالها في مخيم الركبان بسبب الجوع

أقدمت سيدة سوريَّة نازحة في مخيم الركبان على حرق نفسها لعدم تمكنها من تأمين الطعام لأطفالها الثلاث منذ عدة أيام. وقال الناطق باسم الإدارة المدنية في المخيم خالد العلي لوكالة الأنباء الألمانية، إن “سيدة أقدمت أمس السبت على حرق نفسها وأطفالها داخل خيمتها لعدم تناولهم الطعام منذ ثلاثة أيام، وقام جيرانها بإخماد الحريق وإخراج السيدة واطفالها الثلاث من داخل الخيمة ... أكمل القراءة »

أغلى طلاق في التاريخ بتكلفة 60 مليار دولار مؤسس موقع أمازون!!

في مطلع عام 2019 أعلن جيف بيزوس انفصاله عن زوجته بعد زواج استمر 25 عام وجيف هو أغنى رجل في العالم والخبر الذي أثار ضجة كبيرة حيث تساءل الكثيرون عن مصير ثروته بعد الطلاق تزوج جيف بيزوس من زوجته ماكينزي تاتل عام 1993 بعد قصة حب جمعت بينهما زواج بيزوس من ماكينزي جاء قبل تأسيسه لشركة أمازون حيث كانت شريكة ... أكمل القراءة »

فنان كويتي يتمنى ياسمين صبري

كشف الفنان الكويتي عيسى المرزوقي عن إعجابه بالفنانة المصرية ياسمين صبري، متمنيًا الخروج رفقتها في إحدى السفريات بعدما مل رفقة الشباب في السفر. وفي وردٍ على سؤال مُقدم برنامج The Plane عبر قناة “ATV” الكويتية عن هوية الشخص الذي يود السفر معه رد عيسى المرزوقي قائلاً:”ياسمين صبري.. ولا مرة سافرت مع فتاة واخترت ياسمين لإنها نجمة وحلوة”. وأكمل المرزوقي تعليله ضاحكًا:”مليت السفر ... أكمل القراءة »