صحة

بقع الموز الداكنه فوائدها كبيره !

بقع الموز تكافح السرطان ويقول موقع إذاعة صوت ألمانيا “دويتشه فيله”: على الرغم من الفوائد الكثيرة والمتعددة للموز واحتوائه على كميات غنية ومختلفة من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والمغنيزيوم؛ غير أن بعض الأشخاص يقومون برميه عند ظهور بقع داكنة على قشرته؛ لاعتقادهم بأنها قد أصبحت عفنة؛ غير أن هذه الفكرة خاطئة كلياً؛ إذ ثبت علمياً أن وجود البقع الداكنة ... أكمل القراءة »

بيان الجمعية السعودية للتثقيف الدوائي بخصوص ديكلوفيناك البوتاسيوم

في بيانٍ توضيحي أصدرته جمعية “دوائي” بشأن ما تم تداوله مؤخرًا عن التحذير من استخدام الأدوية التي تحتوي مركب ديكلوفيناك البوتاسيوم “DICLOFENAC POTASSIUM”  في وسائل التواصل الاجتماعي، حول التحذير من استخدام أدوية “DICLOFENAC POTASSIUM” ، وما تسببه من فشل كلوي وقلبي، وارتفاع ضغط الدم؛ ما أثار التخوف لدى المستخدمين لهذه الأدوية أوصت  الجمعية أن استخدام الدواء لابد أن يكون بوصفة ... أكمل القراءة »

الغذاء والدواء تنصح بهذه الخطوات لتحضير حقيبة الإفطار المدرسية

  نصحت الهيئة العامة للغذاء والدواء أولياء الأمور بتحضير حقيبة الإفطار المدرسية بشكل صحيح، مشيرة إلى أن المحافظة على سلامة وأمان حقيبة الإفطار وتوفير الخيارات الغذائية الصحية يساعدان الطفل على التعلّم والتركيز أثناء اليوم الدراسي. وأشارت الهيئة إلى أهمية تنظيف اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل قبل إعداد الطعام، وعدم استخدام لوح تقطيع الخضروات والفواكه لإعداد اللحوم والدواجن ... أكمل القراءة »

“الغذاء والدواء” تصدر ٤ تحذيرات .. ٣ منها لمنتجات فرد الشعر

دعت إلى عدم شراء منتج مكياج للبشرة بسبب نسبة الرصاص العالية   حذرت الهيئة العامة للغذاء والدواء من عدة منتجات لفرد الشعر نظراً لاحتوائها على نسبة عالية من مادة “الفورمالدهيد”. وأوضحت الهيئة أن التعرّض لنسب عالية من “الفورمالدهيد” يتسبب في مخاطر صحية للمستهلك. وذكرت “الهيئة” أن متخصصيها جمعوا وحللوا عينات من منتجات فرد الشعر المتداولة بالأسواق المحلية للتأكد من سلامتها، ... أكمل القراءة »

الغذاء يساعدك على بناء العضلات

  صالات الرياضة والتمارين القاسية وحدها لا تكفي للحصول على عضلات مشدودة والتمتع بصحة بدنية ولياقة عالية. يجب اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتينات إلى جانب الرياضة. ما هي الأطعمة الغذائية المثالية لذلك؟   عند الرغبة بإنقاص الوزن، يلجأ معظم الأشخاص إلى الصالات الرياضية، حيث يبدأ حرق الحريرات عبر التمارين القاسية والمنهكة، إضافة إلى اتباع الحميات الغذائية القاسية والانتباه إلى ... أكمل القراءة »

بهارات وتوابل تجعل صحتك النفسية أفضل

  من المعروف ان للبهارات وتوابل الغذاء فوائد لصحة الجسم بشكل عام ومن المتداول بن الناس أن بعض البهارات تحسن المزاجل وتساعد على الاسترخاء وهذا يعني ان لها تأثير على صحة الإنسان النفسية وهذا ماذكره الموقع الفرنسي  doctissimo.fr نذكر هنا منها 5 بهارات مع فوائدها   الكركم: الكركوم يقاوم مرض العصر الذي يحير الأطباء، هو لا يعالجه لكنه يؤخر ظهور، ... أكمل القراءة »