صحة

السر في أن النساء يعمّرن أكثر من الرجال!

من الملاحظ في جميع أنحاء العالم أن النساء يتمتعن بمتوسط أعمار يزيد عن متوسط أعمار الرجال. وقد كان متوسط العمر المتوقع عند الولادة لسُكان العالم هو 72 عاما في 2016 بحسب ما أعلنت عنه منظمة الصحة العالمية. وقد حصلت النساء على 74 عاما وشهرين بينما كان نصيب الرجال 69 عاما وثمانية أشهر. يشار غلى إنه بحسب الإحصاء بالولايات المتحدة عام ... أكمل القراءة »

القطط والأمراض العقلية.. دراسة تكشف “التأثير الخطير”

تعد القطط من أكثر الحيوانات الأليفة التي تتم تربيتها في المنازل، إلا أن تقريرا علميا حديثا حذر من أضرار خطيرة وغير متوقعة، يمكن أن تجلبها القطط على صحة الإنسان. وتوصل علماء من جامعة كوبنهاغن، إلى وجود بكتيريا طفيلية في القطط يمكن أن تزيد من فرص تطور مرض انفصام الشخصية عند الإنسان، بنسبة 50 في المئة. وتوصل العلماء إلى هذه النتيجة بعد تحليل ... أكمل القراءة »

نكهتان قاتلتان في السجائر الإلكترونية

ربما تكون المبخرة الشخصية الإلكترونية المعروفة باسم “فايب” أقل أذى من تدخين السجائر العادية، لكنها ليست آمنة بالمطلق، أو تخلو من المخاطر. فقد كشفت دراسة علمية حديثة أن نكهتين شائعتين على الأقل، من نكهات الفايب أو السجائر الإلكترونية، يمكن أن تتسببان بتخريب عمل الرئتين وبالتالي الإصابة بأمراض قاتلة. وجاء في الدراسة التي أجراها علماء في جامعة هارفاراد أن السوائل المنكهة في السجائر الإلكترونية قد ... أكمل القراءة »

أعراض نقص فيتامين سي في الجسم

الفيتامينات بأنواعها مهمة للجسم حتى يبقى قادراً على القيام بوظائفه بالشكل الطبيعي، وأي نقص في أي فيتامين يتسبب بحدوث خلل في الجسم، واليوم سنختص بالذكر فيتامين سي، ما هي أعراض نقص فيتامين سي في الجسم؟ ما هو فيتامين سي؟ يُعدّ فيتامين سي من المركبات العضوية التي تذوب في الماء، ولا يستطيع الجسم تخزينه، ولذلك يحتاج الإنسان إلى تناوله يومياً، ويُعرف فيتامين ... أكمل القراءة »

الحملة الوطنية لمكافحة زيادة الوزن والبدانة

صمم برنامجك الشخصي ​حدد هدفا واقعيا لإنقاص الوزنيستحسن تحديد هدف واقعي وهو إنقاص الوزن حوالي 5 إلى 10 % من الوزن الحالي ، ويعد إنقاص الوزن بشكل بطيء ومنتظم أي حوالي 1 كلغ أسبوعيا أكثر صحيا وواقعيا وأسهل للحفاظ عليه مقارتة مع إنقاص الوزن السريع الذي يؤدي إلى استرجاع الوزن المفقود بسرعةاختر القت المناسب لتبدأ .. إبدأ عندما يكون لديك ... أكمل القراءة »

جدول السعرات الحرارية

ضمن الحملة الوطنية لمكافحة زيادة الوزن والبدانة اصدرت وزارة الصحة جدول السعرات الحراية للأطعمة والمأكولات كالتالي جدول السعرات الحرارية اللحوم الحمراء السمك الحليب ومشتقاته اللبن البقوليات الخضروات والفواكه الدواجن الأسماك والقشريات المكسرات والزيوت السعرات الحرارية التي يحتاجها جسم الإنسان خلال اليوم أكمل القراءة »

تحذير للآباء: احذروا “الكورن فليكس” في إفطار أطفالكم

تتجه السلطات الصحية البريطانية إلى تحذير الآباء من تقديم رقائق الذرة والشوكولاتة المحلاة لأطفالهم على الإفطار، حسبما ذكرت صحيفة “صن” المحلية. وبحسب المصدر، فإن التوجيهات المرتقبة لهيئات الصحة في بريطانيا، ستوصي الآباء بتفادي تحضير فطور أبنائهم من الرقائق التي تحظى بإعجاب معظم الأطفال، بالنظر إلى تبعاتها الصحية الخطيرة. وستوصي الإرشادات الجديدة لهيئة الصحة العامة بتقديم بدائل صحية، تحتوي نسبة أقل من السكر، في مسعى ... أكمل القراءة »

أدوات صحية لمعرفة كتلة الجسم والسعرات الحرارية والدليل الغذائي

تقدم وزارة الصحة البحرينية كجزء من رسالتها لنشر الوعي بنمط الحياة الصحية مجموعة من الأدوات الصحية والتي تساعدك على معرفة الكثير من الأمراض وأيضا قاموس متكامل عن الأدوية وأيضاً حالتك الغذائية كما تستطيع حساب مؤشر كتلة الجسم و معرفة مؤشر كتلة الجسم للأطفال والمراهقين و حساب السعرات الحرارية وتوفر دليل الغذائي للسعرات كما أيضا تستطيع حساب موعد الولادة و حساب ... أكمل القراءة »

حساب السعرات الحرارية

احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية هي خاصة بك. و الفروق الفردية تؤثر على الاحتياجات الفعلية التي تحتاج إليها.اذا كنت تعاني من مرض أيضي (مثل السكري) فاحتياجاتك من السعرات يجب أن تخضع لاستشارة أخصائي تغذية، واذا كنت امرأة مرضع فهذا الحساب لا ينطبق على حالتك الخاصة. ملاحظة: يستثنى من هذا الحساب كل من الأطفال أقل من 19 سنة و الحامل والرياضيين. موقع ... أكمل القراءة »

“الغذاء والدواء” تحذّر من 4 منتجات لفرد الشعر: تخلّصوا منها

“الغذاء والدواء” تحذّر من 4 منتجات لفرد الشعر: تخلّصوا منها حذّرت الهيئة العامة للغذاء والدواء، من أربعة منتجات لفرد الشعر، نظراً لاحتوائها على نسبة عالية من مادة “فورمالدهيد”. وذكرت “الهيئة”، أنها جمعت وحللت عيّنات من منتجات فرد الشعر المتداولة بالأسواق المحلية للتأكد من سلامتها، وأظهرت نتائج التحليل احتواء 4 منتجات على نسبة عالية من مادة “فورمالدهيد” التي تسبب مخاطر صحية ... أكمل القراءة »